Una onada de calor que ha arribat als 50 graus centĂgrads en molts punts d'Espanya ens ha deixat un panorama que no vèiem des de feia anys. En alguns punts d'Espanya, com ara Andalusia, moltes provĂncies han arribat a xifres de calor extrema.
El nostre paĂs sol ser un paĂs calorĂłs, Ă©s clar, però el que estem vivint aquests dies estĂ batent rècords en tots els sentits. Durant aquest post anem a detallarte una mica mĂ©s com estem passant aquesta onada de calor a Espanya, els rècords que hem batut amb ella i sobretot, anem a donar una bona quantitat de recomanacions perquè passis millor la calor extrema que estem vivint aquests dies a Espanya.
Què significa l'onada de calor a Espanya
L'Agència Estatal de Meteorologia, tambĂ© coneguda com Aemet ens ha deixat dades a les quals feia molt que no arribĂ vem en diferents comunitats i provĂncies Espanyoles. Segons hem pogut comprovar al blog de l'famĂłs climatòleg, CĂ©sar RodrĂguez Ballesteros, pertanyent a el Banc Nacional de Dades climatològics de l'Agència Estatal de Meteorologia espanyola, dissabte passat vam arribar diferents rècords a nivell nacional:
- Mai abans havĂem arribat a una temperatura mitjana tan alta a Espanya, 37,77 graus.
- Divendres 13 entra al pòdium i ocupa el tercer lloc quant a temperatura mitjana nacional amb un rècord de 36,92 graus.
I us estareu preguntant quin ha estat el dia mĂ©s calorĂłs a nivell nacional a Espanya. Concretament ens hem de remuntar a un 10 de agost de 2012 amb una temperatura mitjana de 37,87 graus centĂgrads a Espanya. Per conèixer mĂ©s sobre les onades de calor, Ă©s interessant revisar com ha impactat aquest fenomen en altres parts del mĂłn, com a la pitjor onada de calor a Xangai.
Quan acaba l'onada de calor a Espanya?
Sembla que a poc a poc aquesta onada de calor a Espanya va remetent i que les temperatures baixaran en els propers dies, però no cal confiar ja que encara ens pronostiquen diversos dies mĂ©s de calor extrema en moltes provĂncies.

Al nord-est espanyol les temperatures tornaran a ser molt altes. A la zona centre madrilenya més del mateix. I si fem cas a el mapa de sud i les Illes Canà ries, moltes de les zones podran arribar a superar els 40 graus de temperatura.
Per això mateix l'Agència Estatal de Meteorologia mantĂ© el color taronja com a indicador d'avĂs de que encara existeixen 10 provĂncies en risc extrem. Aquestes provĂncies sĂłn les segĂĽents: Cadis, Còrdova, Granada, Huelva, JaĂ©n, Sevilla, Albacete, Almeria, MĂ laga i Conca.
És mĂ©s, d'aquestes 10 provĂncies, trobem diverses que l'Agència Estatal de Meteorologia detalla com que durant molts dels dies tindran l'indicador en color vermell. És a dir, totes aquestes provĂncies que ara et comptarem van a sobrepassar per molt les temperatures que han pogut trobar altres estius.
Aquestes provĂncies que estaran en alerta roja segons Aemet han absolutament totes les provĂncies de la comunitat d'Andalusia a excepciĂł de MĂ laga i Almeria, que es mantindran en alerta taronja com comentem a l'anterior parĂ graf. Per a mĂ©s informaciĂł sobre l'impacte de les onades de calor, podeu llegir sobre com es produeixen les onades de calor.
Consells per a l'onada de calor
Com comentem, l'onada de calor seguirĂ durant uns quants dies com a companya de les nostres vides a Espanya. Si ets d'aquestes persones que encara es troba a les provĂncies amb indicador taronja per Aemet et recomanem diferents consells perquè passis millor aquesta onada de calor.
Molts d'aquests consells per l'onada de calor són lògics, però més val prevenir que curar. Per això, segueix-a el peu de la lletra, ja que són bà sics per sobreviure a temperatures com les que estem vivint.
Encara que et pensis que nomĂ©s Ă©s sol, pots arribar a patir una insolaciĂł, un cop de calor i caure, marejos i un altre tipus de sĂmptomes que haurĂ s de consultar amb el teu metge de capçalera. AllĂ anem amb els 13 consells que hem recopilat perquè passis millor per aquesta onada de calor a Espanya:
- evita sortir en les hores de més calor
- No esperis a beure. Hidrata't sempre amb aigua fresca.
- No facis menjars molt abundants. Procura menjar lleuger.
- no consumeixis cafeĂŻna, sucre i alcohol en quantitat. Deshidraten i necessites el contrari.
- Evita el realitzar activitats esportives en hores de mĂ xima calor.
- procura utilitzar gorra o barret i altres elements que previnguin la calor si has de sortir al carrer.
- Tanca el pis durant el dia i obre tot durant tota la nit.
- utilitza ropa que transpiri.
- Camina per la
- dutxa't amb aigua freda o tèbia.
- si tens aire condicionat, usa-ho bé. No et passis deixant una temperatura molt baixa. Pots patir cops de calor a l'sortir al carrer.
- no deixis animals en vehicles a el sol. Ni tampoc a persones. Ventila el vehicle.
- Si creus que pots tenir algun sĂmptoma d'insolaciĂł, consulta el teu metge abans de fer res.
Com estĂ s vivint tu aquesta onada de calor? A la fin si vius en una zona de platja i estĂ s de vacances, millor que millor, oi ?. Els que no tenen platja, a el riu i els que no poden escapar de cap manera no quedarĂ una altra que beure aigua fresca i menjar gelats, que tampoc estĂ tan malament.
Deixa'ns en els comentaris quins sĂłn aquests truquets que fas servir per passar millor per unes temperatures tan altes com les que estem vivint aquests dies a Espanya!