L'estiu és una estació esperada per molts. Les altes temperatures conviden a submergir-se en l'aigua ja tornar a gaudir de l'sabor dels gelats després de diversos mesos sense poder fer-ho, o al menys, sense poder aprofitar-lo com si podrem fer en les properes setmanes.
Però, ¿Quines són les prediccions de l'Agència Estatal de Meteorologia (AEMET) per a aquest estiu?
L'estiu podria ser més calorós
Imatge – AEMET[/caption>
Aquest estiu es presenta força calorós. En moltes parts de país, com el sud d'Andalusia ja s'han registrat temperatures de 35-40 graus centígrads. Sí, són molts els que s'han anat ja a la platja o la piscina, però no seran els únics: segons l'AEMET hi ha un 50% de probabilitats que es superin els valors normals (presos del període de referència 1981 a 2010) a la península ibèrica ia les Illes Balears. Si vols conèixer més sobre els estius especialment calorosos en aquesta regió, pots consultar aquest article sobre l'estiu calorós a la regió mediterrània.
A l'arxipèlag canari les probabilitats són una mica més baixes, del 45%. Aquest és un aspecte important que cal considerar en la predicció d'un estiu calorós a Espanya 2023.
No s'esperen canvis importants en les precipitacions
Imatge – AEMET[/caption>
D'altra banda, si parlem de les precipitacions, no s'esperen canvis significatius respecte a altres anys. Els escenaris humit, normal i sec tenen les mateixes probabilitats: un 33%, per tant tant si esperaves que plogués més com si per contra preferies que ho fes menys, aquest any serà més o menys igual que els anteriors. Per entendre els estius secs a la història més recent, revisa aquest article sobre els estius més secs ocorreguts a la darrera dècada.
Consells per passar l'estiu el millor possible
Durant aquesta estació, sobretot si vius en una zona molt calorosa pots tenir diversos problemes al llarg del dia: dificultat per dormir, canvis d'humor per l'excés de calor, problemes per concentrar-te, entre d'altres. Per evitar-los, t'oferim una sèrie de consells que t'ajudaran a passar una temporada més tranquil·la:
- Beu a l'almenys 2 litres d'aigua. Et mantindran hidratat i les cèl·lules del teu cos podran funcionar. No esperis a tenir set per beure.
- Menja aliments frescos. En menjar sopes i coses així la temperatura corporal augmenta. Sembla una obvietat, però són moltes les persones que de tant en tant decideixen preparar-se uns bons cigrons, per exemple, algun dia d'estiu. Per això, és millor optar per opcions més adequades per a la calor.
- Evita els canvis bruscs de temperatura. Se sol caure en l'error que durant l'estiu és molt difícil emmalaltir, però els canvis bruscos de temperatura poden afeblir la salut. Per obtenir més informació sobre la humitat i la relació amb la temperatura, consulta l'article sobre com varia la humitat amb la temperatura.
- Porta roba apropiada, i evita els colors foscos.
Que passis un bon estiu.